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怎樣糾正寶寶邊吃邊玩？

怎樣糾正寶寶邊吃邊玩？

愛玩可以說是寶寶的天性，但是玩的時候卻總是不好好吃飯是咋回事?

這一方面和爸爸媽媽的溺愛有關系，一方面也是因為缺乏正確的教養經驗導致的。

寶寶邊吃邊玩的壞習慣是需要糾正的，還要講究正確的做法。

1、及時添加輔食

寶寶在添加輔食的關鍵時期一定要添加輔食，否則就會導致寶寶的咀嚼能力沒有得到適當的鍛煉，讓他的味覺發育落后于其他的孩子。這就會導致寶寶覺得吃飯很累，從而對飯菜沒有興趣。

寶寶從6個月的時候開始，隨著月齡的增加就要逐漸的添加一些輔食，從而增強他們的咀嚼和消化能力。

2、不亂吃零食

兩餐之間的零食千萬不要太多，特別是乳飲料或者是高熱量的食物，這些零食吃的太多正餐就吃不下了。

媽媽一定要了解嬰幼兒相關的營養知識，不能夠寶寶想要吃什么就給他吃什么。要知道果汁雖然好喝，但是會容易讓寶寶長蛀牙。

3、用餐時保持心情的愉悅

比如說之前吃了某種食物后導致肚子疼或者很不舒服，或者是在不開心的環境下被迫吃東西，都會容易讓寶寶對食物產生抗拒的心理，從而排斥吃飯。

要盡量避免在吃飯的時候訓斥寶寶，以免破壞寶寶的進餐情緒;也不要勉強寶寶吃太燙的食物;更不要單獨留寶寶一個人在餐桌上吃飯。

4、制定家庭規則

可能有的寶寶知道媽媽很在意自己是否吃飽飯，所以會利用這些來和媽媽講條件，比如說等會帶我出去玩，我才吃飯。

規定吃飯的時間是多長，時間到了就收拾碗筷，并且把這些規則告訴寶寶，同時自己也要以身作則。比如說時間到了，寶寶還沒有吃完就不要管他了，要讓他學會承擔自己行為的后果。

寶寶很多的毛病其實都是在小時候養成的，所以一定要注意培養寶寶的飲食習慣。特別是邊吃邊玩還會對寶寶的身體健康產生一定的影響，要用正確的教養經驗來教育寶寶。

來源：蘭州市婦幼保健院

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